Ben jij perfectionistisch op sociaal en/of zakelijk vlak? Dan moet je weten dat dit energieverslindende kenmerken zijn die vaak leiden tot stress. Misschien wil je gewoon de beste zijn. Of heb je hoge verwachtingen ten opzichte van je kinderen of je relatie. Misschien voel je dagelijks druk om zakelijk hoog te presteren. Wat de reden ook is; het heeft vaak een negatieve invloed op jezelf, maar ook op je omgeving. Ben je veeleisend, dan hecht je waarde aan prestaties en bezit. Je wilt alles het liefst perfect doen, waardoor je je onderscheidt van anderen. Maar omdat je hierdoor niet authentiek handelt, sta je constant op scherp. Prestatiedrang: gezond of ongezond?In principe is de drang om goed te presteren gezond. Het zorgt ervoor dat we kracht hebben om door te zetten en houdt ons in beweging. Is het streven naar goede prestaties continu aanwezig, dan zal je stresslevel stijgen. Te hoge eisen stellen aan jezelf is uitputtend, met alle gevolgen van dien. De wil om te presteren wordt veroorzaakt door verschillende aspecten, zoals: – je wilt graag voldoen aan de verwachtingen van de mensen om je heen – je houdt je vast aan de normen en waarden die je hebt meegekregen – Je maakt het een ander graag naar je zin en wilt je graag bewijzen – je hebt een perfectionistisch karakter, je wilt alles onder controle hebben – je wilt altijd je omstandigheden verbeteren. De invloed van je karakterPerfectionisten hebben niet alleen de behoefte om alles perfect te doen, maar zijn er bovendien van overtuigd dat niemand het beter kan dan hen. Het streven naar het ideale resultaat is voor hen een obsessie. De lat ligt hoog waardoor druk en frustraties ontstaan. Ben je competitief, dan wil je succesvoller en beter zijn dan de ander. Met andere woorden: je wilt altijd winnen. Zelfvertrouwen en een matig of slecht zelfbeeld spelen hier een rol. Hierdoor worden jouw prestaties niet bepaald door jezelf, maar door de omgeving. Meer lezen? Kijk op Ruud Meulenberg. |
Voor meer info : |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- Gezond door het leven Ben je al bekend met DrVeggie? Niet? Dan zullen we je er kennis mee laten maken. DrVeggie gelooft dat je, zelfs met minder tijd, gezond...
- Floris van Bommel voor dames en heren Floris van Bommel schoenen Een gerenommeerd merk van Nederlandse bodem die enkel kwaliteitsschoenen produceert. Floris van Bommel is het jongere broertje van de klassieke Van...
- 5 kringloopwinkels in Nederland Ben je opzoek naar een leuke kringloopwinkel in Nederland? Dan ben je hier aan het juiste adres. In dit artikel vertel ik over 5 kringloopwinkels...
- De beste tennissers Als je weleens een wedstrijd van tennis op tv volgt of zelf op tennis zit dan ken je vast de afkorting ATP wel. Deze afkorting...
- Brommobiel verkopen voor een eerlijke prijs? Bij brommobielverkopen.com kunt uw brommobiel gemakkelijk verkopen, dit doet u gemakkelijk via het internet, maar het is dan maar de vraag of u er echt...
- https://www.feelings-band.nl/coverband-bruiloft/ Een coverband op je bruiloft kan heel erg leuk zijn. Vooral als jij en je partner houden van muziek uit een bepaalde tijd. Soms kan...