Category Gezondheid

De afgelopen weken stonden bij mij in het teken van extra opslagruimte in Utrecht, ik zal het in dit blog toelichten. Ik woon nu een aantal jaren, samen met mijn vrouw, in ons droomhuis. We zijn er heel erg gelukkig en zouden voor geen goud willen verhuizen. Toch hebben we dit wel overwogen. Zo hebben wij nu twee kinderen en is een derde onderweg. Ons huis is prachtig en ligt op een heerlijke plek, maar er bestaan grotere huizen. Ik had het probleem dat ik mijn postzegels, die ik spaar, en vele andere spullen nergens meer kwijt kan als het derde kind er is. We waren dus op zoek naar extra ruimte. 

Moeten we verhuizen? 

Mijn vrouw en ik vreesden het ergste, zouden we echt moeten verhuizen? We hadden een goed gesprek en besloten dat we echt niet wilden verhuizen. Een poosje later raakte ik aan de praat met een goede vriend van mij die ik al een poos niet meer gesproken had. Ik vertelde hem over mijn probleem en dat we eigenlijk niet wilden verhuizen. Hij zei tegen mij dat ik moest kijken naar andere oplossingen. Hij vertelde me over opslagman, zij zouden met verder kunnen helpen. 

De oplossing, opslagruimte in Utrecht

Ik keek snel op het internet en zag inderdaad dat extra opslagruimte in Utrecht de oplossing kon zijn. Ik kwam op de website van Opslagman terecht en raakte heel erg enthousiast. Droge, verwarmde en veilige opslagruimtes tegen een scherpe prijs. Ik liet het snel zien aan mijn vrouw, en ook zij was heel blij. Ik keek snel welke locatie en welke afmetingen het beste bij ons pasten en boekten onze ruimte.

Mijn ervaringen met de opslagruimte in Utrecht

Ik kreeg een persoonlijke toegangscode waarmee ik toegang kreeg tot de opslagruimte in Utrecht. De opslagbox was heel ruim en alles paste er prima in. Een makkelijk bereikbare plek waar ik rustig allemaal spullen kon opbergen. Ik werk nu een aantal weken met opslagman. Ik ben heel tevreden over de service en over de ruimte. Ik zou iedereen die opzoek is naar extra opslagruimte in Utrecht opslagman aanbevelen.

administratief medewerker

Het bedrijf biedt een maaltijdcheque van 7 euro, een familiale sfeer en een universitaire sfeer.

Jouw verantwoordelijkheid

• In deze functie als medewerker klantenservice krijg je de volgende verantwoordelijkheden toegewezen:
• U bent het contactcentrum van de klant en kunt hen helpen bij het oplossen van hun problemen
• U verwerkt de bestelling;
• Je ondersteunt vertegenwoordigers op administratief niveau, waaronder het opstellen van facturen, offertes, enz.
• Je houdt de voorraad bij, verwerkt offerteaanvragen en voorziet klanten van correcte informatie;
• Je maakt de factuur op;
• U beheert uw mailbox en biedt indien nodig telefonische assistentie.

Jouw profiel

• Voor deze vacature zijn wij op zoek naar de volgende personen:
• Beschikken over een bachelordiploma of eerste ervaring in administratief beheer;
• Naast Nederlands beschik je ook over uitgebreide kennis van het Frans en Engels;
• Bekend met MS Office, bij voorkeur reeds gebruikt ERP-softwarepakket;
• Communicatief vaardig zijn en graag met klanten praten;
• Werk efficiënt, nauwkeurig en beschik over sterke managementcapaciteiten.

Ons aanbod

Deze functie is bij ziektevervanging. Er is een goed salarispakket voorzien met maaltijdbonnen.

Kunt u iets beloven en wilt u het bedrijf helpen uit de problemen te komen? Schroom niet om nu te solliciteren!

Dozenhal is dé leverancier van allerlei verschillende soorten kartonnen dozen en aanvullende materialen sinds 1978. Ons assortiment aan kartonnen dozen is de grootste voorraad van Nederland en dus dé plek om uw kartonnen dozen te halen. Bij ons kunt u namelijk kiezen uit meer dan 2500 verschillende formaten kartonnen dozen, zodat het formaat dat u zoekt er zeker bij zit. Zelfs als dit toch niet het geval is maken wij graag uw kartonnen dozen voor u op maat. In onze online dozenzoeker kunt u filteren naar breedte, lengte en hoogte en zo gemakkelijk uit ons enorme assortiment uw kartonnen dozen uitkiezen. Hierna krijgt u een vrijblijvende offerte binnen een werkdag en kiest u ervoor of u uw bestelling definitief wilt plaatsen. Na het plaatsen van uw bestelling leveren wij deze de werkdag daarna door middel van ons eigen transport.

De soorten dozen van Dozenhal

Met het grote assortiment van Dozenhal vindt u bij ons veel verschillende soorten kartonnen dozen. Denk hierbij aan categorieën als palletdozen, verzenddozen, opbergdozen, tabaksdozen en octabins. Ook kunt u bij ons kiezen voor dozen van gerecycled karton omdat wij duurzaamheid erg belangrijk vinden. Zo helpen we onze planeet weer een beetje, maar ook onze portemonnee doordat recycling geld bespaart. Alle gerecyclede dozen worden eerst gecheckt op de kwaliteit voordat deze aangeboden worden. Als u toch liever nieuwe kartonnen dozen wilt vindt u bij ons ook kartonnen dozen geproduceerd met de nieuwste technieken van extra stevig golfkarton. Onze dozen zijn ook te bedrukken met een leuk kleurtje en of uw logo zodat u met uw kartonnen dozen meteen reclame kunt maken voor uw bedrijf. Als u zwaar materiaal moet vervoeren raden wij u tabaksdozen aan terwijl palletdozen weer geschikter zijn voor het vervoeren van grote producten op pallets. Als deze grote dozen nog niet genoeg zijn kunt u beter voor octabins gaan, geschikt voor zware industrie tot 1000 kg. Lees meer over de verschillende dozen uit ons assortiment op onze website.

Verpakkingsmateriaal

Als u kartonnen dozen nodig heeft zoekt u waarschijnlijk ook naar verpakkingsmaterialen. Uiteraard kunt u dat bij Dozenhal bestellen om de inhoud van uw dozen beter te beschermen. Bekijk ons assortiment op de website.

Fit worden, sporten in groepsverband of individuele aandacht krijgen in sportverband dat doe je bij dé fitness in Nijmegen genaamd The Kettlebell Club. The Kettlebell Club is sinds 2014 een gespecialiseerde fitness in Nijmegen. Deze sportschool zit zowel gevestigd in Nijmegen als Arnhem en biedt een gevarieerd aanbod aan kleinschalige trainingen aan. Je kunt bij The Kettlebell Club kiezen uit verschillende abonnementen en afhankelijk van je niveau wordt je ingedeeld in een voor jou passend niveau. Tevens is er de mogelijkheid om zowel binnen als buiten te sporten.

Waarom fitnessen bij The Kettlebell Club in Nijmegen?

Het sporten bij The Kettlebell Club brengt meerdere voordelen met zich mee. Allereerst zijn er veel gecertificeerde sportinstructeurs die voor jou een sportplan op maat aanmaken. Alvorens kun je een aantal gratis proeflessen aanvragen of te zien of dat deze sportschool wel echt bij jou past. In de meeste gevallen wel  Samen met je instructeur stel je een sportplan op en krijg je tijdens als je sportmomenten individuele aandacht. Hierbij wordt ook rekening gehouden met eventuele klachten of beperkingen. Tevens is hiervoor een sportfysiotherapeut aanwezig binnen de sportschool. Deze is er voor alle sport gerelateerde klachten. Daarnaast krijg je bij The Kettlebell Club een eigen gepersonaliseerde clubpas, hiermee krijg je op talloze locaties in Nijmegen korting. Zo kun je de beste crème verkrijgen voor je handen na het sporten, kun je heerlijk gezond lunchen met korting bij The Fresh Factory of eet je heel erg verantwoord in de avond bij Toko Ramen.

Wist je dit al?!

Wist je dat er ongeveer wel vijftig verschillende soorten sporten zijn! En dat in 2019 maar liefst 54% van de Nederlanders van 4 jaar en ouder één keer per week of vaker aan sport doet. Bijna de helft hiervan beoefent zijn sport binnen uit en een kwart doet dit buiten. Veel mensen combineren het binnen en het buiten sporten. Sporten is heel erg gezond voor je lichaam, maar ook voor je geest! Wanneer mensen dagelijks sporten of bewegen kunnen zij zich tijdens de dag beter concentreren en hebben ze een beter geheugen. Vind je sporten lastig? In groepsverband sporten motiveert mensen heel erg en een goed muziekje tijdens het sporten zorgt ervoor dat je meer gemotiveerd raakt en het sporten langer kunt volhouden. Inmiddels overtuigd om aan het sporten te gaan? Neem dan vrijblijvend contact op met The Kettlebell Club voor de mogelijkheden.

Dingen die je moet overwegen voordat je een zwarte leren rugzak voor mannen koopt:
De dingen waar je rekening mee moet houden zijn onder andere:

– Opslagcapaciteit:
Je moet eerst naar de opslagcapaciteit kijken voordat je iets anders koopt. Je kunt kijken naar het aantal beschikbare vakken of naar de totale grootte van de rugzak. Pas als je dat doet, kun je de zwarte lederen rugzak voor de mens geschikt maken voor jou.

– Laptopcompatibiliteit:
Tegenwoordig hebben we onze laptops bij ons. Daarom moet je bij het zoeken naar een zwarte leren herenrugzak kijken naar de laptopcompatibiliteit. Als de rugzak compatibel is met laptops, moet je kijken naar de grootte van de laptop die hij kan dragen. Als je daar rekening mee houdt, is de keuze eenvoudig.

– Soort leer:
Het type leer kan ook variëren van de ene zwarte herenrugzak tot de andere. Het is echter beter om het type te kennen voordat je de aankoopbeslissing neemt.

– Draagmechanisme:
Je moet er ook voor zorgen dat de riemen comfortabel zitten bij de leren rugzak. Alleen als dat het geval is, kun je de rugzak lange uren gebruiken.

Als je deze vier dingen in ogenschouw neemt, wordt het voor jou gemakkelijk om de juiste zwarte lederen herenrugzak te kiezen.

Leren rugzakken zijn zeer duurzaam. Zwart is een veelzijdige kleur. Daarom zijn zwarte lederen rugzakken van de mens zo veelzijdig als ze maar kunnen.

Zelf gaan wij vrij regelmatig naar de kapper, maar gaat uw hond ook regelmatig naar de trimsalon Den Bosch? Velen baasjes zullen deze vraag met ‘nee’ beantwoorden. Dat is ook vrij normaal, bij honden is het haar knippen een stuk minder vaak nodig, hoewel dit ook af hangt van het ras natuurlijk. Wel zijn alle rassen welkom bij nieuwe trimsalon Den Bosch, deze professionals weten hoe zij met de verschillende soorten om moeten gaan. Dit geldt ook voor de leeftijd van de honden. Daarnaast is het zo dat bij de trimsalon Den Bosch de honden goed verzorgd worden, u hoeft er niet bij te blijven tijdens de knip beurt, de trimsalon Den Bosch is eigenlijk meer een honden spa om zo maar te zeggen.

Bijhouden

Het belang van het bijhouden van de vacht van uw hond is dat hij of zij goed moet blijven zien, dus geen haar voor de ogen. Ook wordt een lange vacht sneller vies en het ziet er, net als bij mensen, onverzorgd uit als er lange dunne slieren haar hangen. Het is ook zo dat de meeste taken van trimsalon Den Bosch bijhouden zijn. Echter kan u uw hond ook langs brengen voor een goede knipbeurt, waarin zijn of haar vacht in één keer een heel stuk korter wordt. U kunt voorkeur geven voor de staart, hoewel de professionals advies zullen geven op basis van het ras en de vorm van de staart, want zij weten wat het beste zal staan bij de hond. Er werken bij de salon alleen maar mensen die goed zijn met dieren en echt liefde voor honden hebben. Voor hen is het fantastisch werk om de gehele dag met de dieren bezig te zijn en hen te verzorgen, dat is natuurlijk erg mooi. Bij trimsalon Den Bosch wordt echt alles er aan gedaan om te zorgen dat u en uw hond tevreden zijn.

Bent u op zoek naar een natuurgeneeskundige in Rotterdam, dan bent u bij ons aan het goede adres. Onze natuurgeneeskundige in Rotterdam is de meest gerenommeerde in de regio en heeft jarenlang ervaring in de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam. Het motto van de natuurgeneeskundige Rotterdam houdt in dat de mens een essentieel deel is van de natuur en visa versa. Des te meer meer wij ons loskoppelen van deze notie, hoe meer kwaad wij doen in het grotere geheel van ons milieu, onze planeet maar ook ons lichaam. De natuur en de mens staan in een constante wisselwerking. Als natuurgeneeskundigen Rotterdam proberen wij een tegengeluid teweeg te brengen in de huidige toxische staat van de mens.

Klachten, het lichaam is geen industrie

Heeft u ook wel eens last van bepaalde klachten? Door ons drukke moderne leven kunnen we vergeten om te ontspannen en op een hogere frequentie te vibreren als we ons hier niet direct en intentioneel op concentreren. Kleine klachten zoals, slechtere ogen, constipatie, stress, kortademigheid, prikkelbaarheid, een slechte nachtrust, overmatig slijmaanmaak, PH waarde uit balans en etcetera kunnen makkelijk ontstaan in onze huidige maatschappij als u niet op uw gewoontes en uw lichaam let. Dit kan uiteindelijk leiden tot een groter, ernstiger plaatje zoals een slecht hart, hoge bloeddruk, verkalkte aderen, slechte gewrichten, een slechte spijsvertering en alle gevolgen van dien. Onze natuurgeneeskundige Rotterdam ziet deze dingen dan ook niet als aparte klachten maar als een holistisch gegeven waar een bijpassende oplossing voor nodig is. 

Speciaal voor u

Samen met u kijken we naar uw wensen en gewoontes, zijn er dingen in uw dieet of uw gewoontes die misschien aanwijzingen kunnen zijn voor grotere klachten of meer zeggen over de aard van uw lichaam? Wij helen niet uw klachten, maar uw lichaam als natuurgeneeskundigen Rotterdam.

Ga je binnenkort trouwen? Wat ontzettend leuk! Je zult wel veel in de spanning en zenuwen zitten voor de grote dag, maar heb je al gekeken naar alles wat je moet regelen? Je wilt natuurlijk tijdens deze mooie dag wel van alle gemakken zijn voorzien en dat betekent ook dat er goede muziek zal moeten worden gedraaid. Een band voor je bruiloft regelen is een van de opties waar je eventueel een keuze uit zou kunnen gaan maken. Met een band voor je bruiloft maak je de sfeer tijdens een feest wel net even wat leuker en het voordeel van een band is dat je dit van tevoren kunt bepalen wat voor muziek er zal worden gedraaid. Daarnaast is een band voor je bruiloft nog leuker dan een dj bijvoorbeeld, omdat een band voor je bruiloft helemaal live wordt gegeven wat zorgt voor extra sfeer. 

Programma

Met een avondvullend programma van diverse muziekstijlen ben je bij de band voor je bruiloft aan het juiste adres voor een spetterend feest. De muziek die er wordt gespeeld, gezongen en gedraaid wordt helemaal afgestemd op de wensen van de gasten en natuurlijk van het bruidspaar. Wanneer de ceremonie bezig is heb je natuurlijk liever wat rustigere muziek. Dan zal er bijvoorbeeld geen zanger worden ingezet, maar hoor je op de achtergrond alleen een rustgevenede muziek, maar bij het feest bijvoorbeeld wordt er dan wel weer lekker gezongen en muziek gespeeld. 

Schikken naar het feest

Zo zal de band voor je bruiloft zich helemaal schikken naar de wensen van het bruidspaar, zodat het de mooiste dag wordt van je leven. De band voor je bruiloft past zich graag aan qua kleding stijl aan de stijl en het. Thema die er voor de dag is bedacht. Zo passen ze helemaal bij de dag en kan het feest losbarsten, het is immers een heel bijzondere dag in je leven!

Al vele jaren bekijk ik filmpjes van monsterachtige meervallen die gevangen worden aan de Ebro. De Ebro is een Spaanse rivier die van de Pyreneeën naar de Middellandse zee loopt en heeft een enorm bestand aan meerval. Om zomer naar Spanje af te reizen en het maar ergens te proberen is wel erg veel van het goede. Vandaar dat ik na enkele jaren toch het avontuur aan ga, maar dan wel onder begeleiding van een visgids. Deze visgids heeft het juiste materiaal beschikbaar, zoals een boot met dieptemeter een speciale meervalhengels en vislijn. Deze vislijn is bijzonder sterk met een trekkracht van 70 kilogram, maar dat schijnt bij de echt grote jongens nog nodig te zijn, bizar! Naast deze vislijn heeft de gemiddelde tacklebox ook niet de juiste spullen om goed meerval te kunnen vangen.

De reis naar Spanje wordt met de auto gedaan. Hierdoor kunnen er ook eigen spullen mee voor het karpervissen. Niets is natuurlijk zo leuk om op eigen materiaal, eigen onderlijnen en voer een karper te vangen. Echter voor deze trip is de locatie bepaald door de visgids. Aangezien het wel op een vakantie moet lijken, maken we graag gebruik van de ervaring van een local, dan enkele dagen zoeken naar locaties die willen lopen. Dit kan ook een heel avontuur zijn, maar naast het vangen van karper willen we natuurlijk ook een meter of zelf 2 meter lange meerval vangen. 

Bij aankomst wordt gestart met kennismaking met de visgids, onder het genot van het vloeibaar goud. De kans op aantallen vissen en met name vis wordt afgetast. Enigszins zenuwachtig start een week als deze met het vooruitzicht op mooi weer, verschrikkelijk mooi water en tal van onderwaterschatten. 

Bij de start van de visdag wordt met verbazing gekeken naar de hoeveelheid voer dat te water gaat. Elke hengel wordt gepositioneerd op nog geen 2 meter afstand van de vorige hengel en elke hengel wordt gedropt met een kleine emmer voer. In dit geval vismeelpellets. Eigenlijk logisch dat er veel gevoerd wordt, omdat de pens van een goede meerval enkele kilo´s vis kan bevatten. Met veel spanning wordt gekeken naar hengeltoppen, die rechtop staan. Met een kleine belletje aan de top moet een aanbeet verraden worden. Tegen de verwachting is slaat na 10 minuten de eerste hengel al dubbel. Bizar! Wat een actie. Na een stevige dril van ongeveer 10 minuten, komt de eerste vis van de trip binnen. Met 1,65m de eerste missie al geslaagd. Benieuwd wat de rest van de dag en dagen gaat brengen.

Op dekbedenmatras.nl kiest u gemakkelijk uw matras op maat uit. Een goed matras alleen is namelijk niet genoeg voor een uitstekende nachtrust. Ook een goed matrasen een lekker kussen kunnen uw nachtrust aanzienlijk bevorderen. Welk kussen u nodig heeft, hangt af van uw slaaphouding. Zijslapers hebben bijvoorbeeld andere kussens nodig dan buikslapers. Ook in dekbedden heeft u bij ons een ruime keuze. Gaat u voor een op maat gemaakt matras of misschien liever voor een donzen dekbed?

Matras op maat maken

Bij ons is een matras op maat laten maken heel gemakkelijk via de website. Hier voert u namelijk de formaten van het gewenste matras in en wij zorgen ervoor dat deze bij u thuis wordt geleverd. Ook voor niet-standaard afmetingen kunt u bij ons terecht! Zorg er wel voor dat u een matras kiest dat bij u past. In ons assortiment zitten veel verschillende matrassen, allemaal van uitstekende kwaliteit. Weet u niet precies welk matras bij u past? Neem dan contact met ons op via de website. Onze medewerkers helpen u graag verder.

Proefliggen in onze showroom

Bij dekbedenmatras.nl snappen wij dat u misschien eerst wilt weten hoe een matras ligt voordat u overgaat tot kopen. Daarom hebben wij naast een webshop ook een showroom. Hier kunt u via de website een afspraak inplannen om te komen proefliggen. Wanneer u langskomt in onze showroom, staan onze medewerkers voor u klaar bij de keuze voor een matras. Onze medewerkers weten precies wat u nodig heeft, zodat u de komende 10 jaar uitstekend kunt liggen op het matras van dekbedenmatras.nl! 

Onderhoud

Soms ziet een matras er nog goed uit, maar verliest deze toch de goede werking. Dit komt doordat een matras veel stof en vuil opneemt tijdens het slapen. Dit is niet hygiënisch en kan leiden tot gezondheidsklachten. Kijk daarom ook eens op onze website bij onze onderhoudstips. Hier vindt u manieren om zo lang mogelijk met uw matras te doen, zonder dat deze een verminderde werking krijgt of onhygiënisch wordt. Een ongestoorde nachtrust begint met een matras van dekbedenmatras.nl!